»

2月 07

痩身エステとは何か

痩身エステは、どのようなものなのか。このエステはエステシャンが体全身をマッサージして体を痩せさせるものです。痩身エステで行うマッサージで痩せるということではなく、実際は痩せやすい体にしていくということが正確な内容です。マッサージはリンパの流れをよくしたり、血の流れをよくするものでありそのマッサージによって血流がよくなり足のむくみなどが解消されます。また、このマッサージで体の中にたまったセルライトもほぐされます。

このようなマッサージを続けてくことで、体の中が改善されていき以前よりも痩せやすくなります。また、脂肪を落としたい場合には適度な運動はかかせませんが、少しの運動でも痩せることができます。体の中をマッサージで改善させていくことで痩せやすい体に変えていくということが痩身エステになります。

このようなマッサージを行っているサロンは、施術だけを行うのではありません。お客さまに対してどのような運動を取り入れたら良いのか、そして食事はどのようなことに気を付ければいいのか、カロリーに関してのアドバイスを行っていきます。また、生活習慣に関しても指導があります。エステシャンが行うハンドマッサージだけではなく痩せることを意識した運動や食事を無理なく取り入れていくことで、ダイエットを成功させることができます。ダイエットは、簡単にはいきません。その手助けをするのがエステシャンが行うマッサージと、サロンから受けるさまざまなアドバイスになります。